Annak ellenére, hogy az illóolajok évszázadok óta léteznek, a korai egyiptomiak idejére nyúlnak vissza, és a bibliai időkben ajándékként vitték őket Jézusnak (emlékeztek a tömjénre?), napjainkban fontosabbak lettek, mint valaha.Az illóolajok gyógyulásban és a szervezet érzelmi és fizikai jólétének támogatásában használhatók.
A grapefruit, egy másik citrusolaj, hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, mint a citrom.Segíthet feldobni a hangulatot, és enyhe fertőtlenítőként is működhet.
Ezek az olajok nem csak jó illatúak, de néha sejtszinten is gyógyítanak.Az illóolajok illékony folyadékok, amelyeket növényekből és olyan részekből desztillálnak le, mint a magvak, virágok, gyümölcsök, szárak, kéreg, gyökerek és levelek.Egy adag tiszta illóolaj lepárlásához több száz font virágra és levelre is szükség lehet.
Nevük ellenére az illóolajok nem olajok, hanem aromás, illékony anyagok vagy esszenciák, amelyeket növényből, gyógynövényből vagy virágból desztillálással vagy expresszálással vonnak ki.Ez egy munkaigényes folyamat, amelynek eredményeként egy erős olaj nem olcsó, de koncentrált jellege miatt kis mennyiségben nagyon hatékonyan használható számos betegségre, bőrápolásra és akár természetes házi szőnyegtisztítóra is.
Vannak olyan olajok, amelyek beváltak, és kiváló kiindulópontot jelentenek azok számára, akik csak most ismerkednek az illóolajok egészségügyi előnyeivel.A borsmenta, a levendula és a citrom erős hatású olajnak számít, és ha kétségei vannak, e három közül az egyik enyhülést ad mindenre, amire szüksége van, a tisztítástól a nyugtatáson át az élénkítésig.
Néhány gyakori illóolaj és felhasználási területük
A levendula egy nyugtató olaj, amelyről azt mondják, hogy segít a pánikrohamokban és megnyugtatja az idegrendszert.Kisebb égési sérülésekre használják a bőr megnyugtatására.Általában párnára vagy ágyneműre permetezik, vagy a nyakra, a mellkasra vagy a halántékra kenik, hogy segítsen lenyugodni lefekvés előtt.
A borsmenta felébreszti az érzékszerveket, és már pusztán belélegzéssel növelheti a vér oxigénszintjét.„Egy csepp borsmentaolaj 28 csésze gyógyteának felel meg” – mondja Mooneyham.Segít az összpontosításban, és rozmaringgal kombinálva, amely segíti a memóriát és a megtartást, nyerő munkanap kombinációt alkot.A borsmentát a problémás has megnyugtatására és a láz csökkentésére is használják.
A citromot alternatív kezelésként használják a tyúkszem és a szemölcsök eltávolítására.Baktériumölő, és néha kisebb vágások és sebek kezelésére is használják.Állítólag élénkíti a fakó bőrt, segíti az immunitást, és antibakteriális tisztítószerekben is használják.
A citrom illóolaj bakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és képes kezelni a kisebb sérüléseket.(Fotó: AmyLv/Shutterstock)
A fahéjlevelet összekeverhetjük fahéjas cukorral, narancslével és olívaolajjal fertőtlenítő hatású arcradírként.Használható lábáztatás részeként a köröm- és lábgomba elleni küzdelemben, samponként pedig a haj egészségének megőrzéséhez.
A fahéjbokor leveléből készült olaj kiválóan alkalmas a bőr és a haj egészségének megőrzésére.(Fotó: Liljam/Shutterstock)
Az eukaliptusz számos antibakteriális tulajdonsággal rendelkezik.Jellegzetes illata segíthet a légzésben és a torlódásban, különösen a megfázáshoz és allergiához kapcsolódó fülledtség esetén.Tegyen néhányat a párologtatóba, ha zsúfolt.
A grapefruit, egy másik citrusolaj, hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, mint a citrom.Segíthet feldobni a hangulatot, és enyhe fertőtlenítőként is működhet.
Feladás időpontja: 2021.10.25